Aquajogging-Gymnastik im Hallenbad Gosau

Datum: Do, 21. Sep. 2017
Zeit: 09:00 — 10:00
Ort:  Hallenbad Gosau, Gosau 620 4824 Gosau
Info: Im Hallenbad Gosau

Jeden Donnerstagvormittag

Der perfekte Start in Ihren Urlaubstag in Gosau : Ausdauertraining im tiefen Wasser. Laufbewegungen in verschiedenen Varianten verbessern die Koordination. Im Schwebezustand entwickeln sich Rumpfspannung und Gleichgewichtsgefühl sehr gut. Für Teilnehmer mit Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen ist Aquajogging das ideale Konditionstraining.

  • Aquajoggen dient zur:
    Förderung von Muskelkraft und Ausdauer
    Sehr hohe Kalorienverbrennung
    Entlastung für Gelenk- und Stützmuskulatur
    Positiver Einfluss auf Stoffwechsel, Lymphe und Psyche
    Massagewirkung der Haut und Bindegewebe
    Entlastung der Halswirbelsäule!

Hier können Sie was erleben!

Urlaub in der UNESCO Welterberegion Hallstatt Dachstein Salzkammergut – das ist viel mehr als Sightseeing, Kultur und Genuss. In Bad Goisern am Hallstättersee, Gosau, Hallstatt und Obertraun haben Sie die Möglichkeit, diese Action-Sportarten hautnah zu erleben und Ihre Abenteuerlust zu stillen. Wandern oder Mountainbiken, aber auch Klettern, Tauchen und Scuben sind nur einige der Möglichkeiten, sich in der Natur aufzuhalten und sie zu genießen. Die einzigartige Landschaft des Salzkammerguts ist dafür geradezu prädestiniert: ob Baden in kristallklaren Seen, Rafting  auf der Traun oder Paragleiten vom 2000m hohen Krippenstein in Obertraun - bei einem Aktivurlaub in der Ferienregion Dachstein Salzkammergut können Sie an Ihre Grenzen gehen.

Informationen auf einen Blick

  • 5.- Euro inklusive Leihgurt (an der Badekasse)
    Donnerstags jeweils von 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
    Treffpunkt: Hallenbad Gosau, 4824 Gosau (neben Kurzentrum)
    Trainerin: Daniela Kain, Staatl. Fitness-Wellnesstrainerin
    Kinesiologin u. Humanenergetikerin

  • Das Gosauer Hallenbad erreichen Sie telefonisch unter:
    Standort: Hallenbad/Volksheim,
    Nr. 620
    4824 Gosau
    Österreich
    Telefon: (06136) 88 21-19
    Faxnummer: (06136) 88 21-24
    E-Mail: gamsjaeger.josef@gosau.ooe.gv.at 

    Öffnungszeiten
    13.00 bis 20.30 Uhr (Montag Ruhetag)
    Sauna: 16:00 bis 20:30 Uhr
    Mittwoch: Damensauna

    Preise & Öffnungszeiten als PDF

    Vorteilspreis
    mit Salzkammergut Winter Card:
    bis Nov. Erwachsene: 9,10 Euro** / 7,60 Euro***
    ab Dez. Erwachsene: 9,30 Euro** / 7,80 Euro***
    Aufpreis für Saunabenutzung 5,00
    **Normalpreis
    ***Mit der Salzkammergut Winter Card
    Allgemeiner Gültigkeitszeitraum: 1. November 2017 bis 30. April 2018