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Aquajogging-Gymnastik im Hallenbad Gosau

Datum: 7. Sep. 2017 - 31. Mai. 2018
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
Ort:  Hallenbad Gosau, Gosau 620, 4824 Gosau
Im Hallenbad Gosau

Jeden Donnerstagvormittag

Der perfekte Start in Ihren Urlaubstag in Gosau : Ausdauertraining im tiefen Wasser. Laufbewegungen in verschiedenen Varianten verbessern die Koordination. Im Schwebezustand entwickeln sich Rumpfspannung und Gleichgewichtsgefühl sehr gut. Für Teilnehmer mit Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen ist Aquajogging das ideale Konditionstraining.

  • Aquajoggen dient zur:
    Förderung von Muskelkraft und Ausdauer
    Sehr hohe Kalorienverbrennung
    Entlastung für Gelenk- und Stützmuskulatur
    Positiver Einfluss auf Stoffwechsel, Lymphe und Psyche
    Massagewirkung der Haut und Bindegewebe
    Entlastung der Halswirbelsäule!

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